테라피란?


치료에는 여러 가지가 있지만 가장 흔한 것은 대화 치료입니다. 이러한 유형의 치료는 일반적으로 근본적인 문제를 해결하기 위해 의학적 진단 후에 제공됩니다. 사람이 특정 건강 문제를 겪고 있다면 치료사는 그 문제를 해결하려고 시도할 것입니다. 이러한 유형의 치료는 모든 사람에게 적용되는 것은 아닙니다. 그러나 종종 유익합니다. 어떤 경우에는 치료사를 만난 후 특정 건강 문제에서 벗어날 수 있습니다.


치료에 대한 많은 오해가 있지만 치료사는 당신을 판단하거나 고통을 최소화하지 않을 것입니다. 대신, 치료사는 거울처럼 행동하여 당신의 힘과 회복력을 다시 당신에게 반영할 것입니다. 치료사는 당신의 삶을 최대한 활용할 수 있도록 도와줄 것입니다. 다른 사람들이 당신을 평가할까봐 걱정하지 않고 당신의 감정을 열고 탐색할 수 있는 곳입니다. 치료의 목표는 전반적인 건강과 행복을 향상시키는 것입니다.


마사지는 환자가 더 빨리 회복하는 데 도움이 되며 수술 부위 주변의 부기와 통증을 줄이는 좋은 방법입니다. 또한 순환계, 근골격계 및 신경계를 재교육합니다. 치료사는 적절한 압력에 대해 논의하고 환자의 편안한 수준 내에서 작업합니다. 마사지는 수술 후 흉터 조직에 특히 도움이 됩니다. 가벼운 동원은 콜라겐 섬유가 적절하게 정렬되도록 도울 수 있으며 부드러운 스트레칭은 조직 섬유 사이의 유착을 방지할 수 있습니다. 또한 몸 전체의 순환을 개선합니다.


치료의 또 다른 형태는 영화와 다른 형태의 미디어를 치료 과정에 통합하는 것입니다. 훈련된 치료사는 다양한 기술을 사용하여 세션에 통합합니다. 일부 치료사는 이미지와 안내 이미지를 사용하는 반면 다른 치료사는 자조를 위해 영화를 사용합니다. 방법에 관계없이 항상 치료를 받아야 할 의무는 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 쉽지는 않겠지만 치료는 긍정적인 경험이어야 합니다.


개별 심리 치료 세션은 일반적으로 훈련된 치료사가 진행합니다. 그러나 그룹 심리 치료도 실행 가능한 옵션입니다. https://blogitudes.com/ 부부와 가족도 심리 치료의 혜택을 받을 수 있습니다. 치료사의 역할은 사람들이 자신의 감정을 다루도록 돕는 것이라는 점에 주목하는 것이 중요합니다. 환자의 기분을 좋게 하고 자신의 고유한 필요를 이해하도록 돕는 것이 치료사의 역할입니다. 삶을 개선하고 싶다면 지원을 제공할 수 있는 평판 좋은 치료사를 찾는 것이 필수적입니다.


치료는 유익한 것 외에도 삶의 방식을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 이를 통해 삶의 패턴을 식별하고 다른 사람들과 의사 소통하는 능력을 향상시킬 수 있습니다. 어려운 상황에 직면하고 보다 효과적인 방법으로 갈등을 해결하는 데 도움이 됩니다. 치료사가 편안하지 않다면 전문가 고용을 고려해야 합니다. 심리학자를 감당할 수 없다면 치료사가 과정을 안내할 수 있습니다.


인본주의 치료는 사람이 자신의 내면을 인식하도록 돕는 치료 유형입니다. 이러한 유형의 치료는 일반적으로 자기 주도적이며 귀하의 우려 사항을 적극적으로 경청할 상담사를 포함합니다. 내면의 평화를 찾고 자신에게 진실하는 데 중점을 둡니다. 당신이 중독으로 고통받고 있다면, 인본주의 치료사는 부정적인 판단에 대처하는 방법과 그것이 당신의 삶을 규정하지 않도록 하는 방법을 가르쳐줄 것입니다. 자신의 개성이 강하면 치료가 더 효과적입니다.


치료의 목적은 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 그것은 종종 개인적인 어려움을 극복하는 좋은 방법입니다. 치료사는 새로운 기술을 가르치고 장애물을 극복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 치료사는 감정을 조절하는 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다. 치료사는 또한 긴장을 푸는 방법을 배우는 데 도움을 줄 것입니다. 치료의 본질을 이해하는 것도 중요합니다. 도움이 될지 확신할 수 없습니다. 치료사는 지원과 조언의 좋은 원천이 될 수 있습니다.


여러 유형의 마사지 요법이 통증 완화를 위해 오랫동안 사용되어 왔지만 오늘날 그 혜택은 통증 완화에만 국한되지 않습니다. 연구에 따르면 정기적인 마사지 세션은 기분을 개선하고 에너지 수준을 높일 수 있습니다. 이 중 지압은 스트레스 해소와 스트레스 해소에 효과적인 치료법이다. 정기적으로 수행하면 사람의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 일반적인 건강 문제를 피하고 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.