치료에 대해 알아야 할 사항


치료의 성공은 마음을 열고 자신을 표현하려는 당신의 의지에 달려 있습니다. 새로운 통찰력과 감정에 열려 있어야 합니다. 불편하고 고통스러운 문제에 직면할 수 있어야 합니다. 자신의 문제에 대해 이야기하는 것이 꺼려진다면 치료사에게 알리십시오. 또한 치료 계획을 고수해야 합니다. 세션을 건너뛰면 진행이 중단될 수 있으므로 모든 세션에 참석해야 합니다. 어떤 이야기를 하고 싶은지 미리 생각해 보세요. 불안하거나 두려운 경우 위기 서비스에 연락하여 도움을 받으십시오.


치료사는 당신의 문제와 삶의 다른 측면에 대해 질문할 것입니다. 그들은 당신의 이야기를 듣고 귀중한 조언을 제공할 것입니다. 지지하는 그룹은 자신감을 높이고 자존감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 사람들과 감정을 공유함으로써 죄책감이나 스트레스에서 벗어날 수도 있습니다. 치료사는 또한 귀하의 우려 사항을 듣고 치료 목표를 설정하는 데 도움을 줄 것입니다. 첫 번째 세션 후에는 매주 약 치료를 계속할 것입니다.


치료의 목표는 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 치료사는 개인 이력, 현재 문제 및 목표에 대해 질문할 것입니다. 치료사는 당신의 이야기와 당신이 바꾸고 싶은 것을 주의 깊게 들을 것입니다. 치료를 통해 원하는 것이 무엇인지 알게 되면 자녀를 위해 올바른 선택을 할 수 있습니다. 그리고 최선의 행동 방침이 확실하지 않은 경우 치료사가 귀하와 귀하의 자녀에게 설명할 수 있습니다.


치료 과정은 종종 도전적입니다. 장애를 치료하려면 자신의 삶에 대해 책임을 져야 합니다. 그들은 고통스러운 감정을 받아들이고, 어려운 상황에 직면하고, 삶의 불쾌한 측면을 극복하는 법을 배워야 합니다. 인천아로마 치료사가 과정을 안내하는 동안 환자와 부모는 진행 방식에 대해 스스로 결정을 내려야 합니다. 이 과정은 또한 환자가 피하고 싶은 사람들과 이야기하는 것을 포함할 수 있기 때문에 환자에게 매우 어려울 수 있습니다.


OCD가 있는 사람들은 요법을 사용하는 것이 좋습니다. 그들이 겪고 있는 어려운 상황에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 근본적인 문제를 해결하는 것 외에도 환자가 행동의 복잡성을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어려운 행동을 극복하고 새로운 기술을 개발할 수 있는 좋은 방법입니다. 그러나 치료사가 신뢰할 수 있는지 확인하는 것이 중요합니다. OCD 환자와 함께 일할 때 따라야 할 다양한 윤리적 지침이 있습니다.


치료는 모든 종류의 문제로 고통받는 사람들에게 유익합니다. 복잡한 행동의 근본 원인을 이해하고 더 나은 삶의 질을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료를 하는 동안 당신은 당신의 감정에 대해 이야기하고 어떻게 대처할지 결정할 것입니다. 치료사는 목표 달성에 도움이 되는 피드백을 줄 것입니다. 어떤 유형의 치료법이 가장 적합한지 결정했으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 치료사는 또한 당신이 겪고 있는 것과 그것을 다루는 방법을 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.


여러 유형의 치료가 있지만 몇 가지 공통된 주제가 있습니다. 인본주의 치료사는 당신이 진정한 자아가 되도록 돕고 타인에 대한 무조건적인 긍정적인 존중을 강조하는 것을 목표로 합니다. 목표는 사람들이 사랑받고 있다는 느낌을 갖게 하는 것입니다. 일반적으로 이것은 자기 지시를 포함하지만 상황이 요구할 때 치료사가 개입합니다. 대부분의 인본주의 치료사는 종종 백인보다 조금 더 어려운 사람들과 함께 일한 경험이 있습니다.


정신 역동 치료는 개인의 경험을 기반으로 합니다. 시스템 둔감화에서 사람은 긍정적인 자극을 불쾌한 자극과 연관시키도록 배웁니다. 예를 들어, 혐오 요법은 부정적인 자극을 피하는 환자를 포함할 수 있습니다. 이 방법은 고전적 조건화 기법을 기반으로 하지만 더 강렬할 수도 있습니다. 시스템 둔감화에서 환자는 알코올이나 약물과 같은 특정 자극을 피하도록 배웁니다.