아로마테라피의 장점과 단점


에센셜 오일은 몸과 마음의 건강을 증진하기 위해 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 고대 이집트인, 중국인, 로마인 및 그리스인은 모두 치료, 위생, 영적 및 의식 목적으로 이 식물을 사용했습니다. 현대적인 아로마테라피 방법이 점점 더 널리 보급되고 있습니다. 그러나 아로마 테라피는 얼마나 효과적입니까? 혜택은 무엇입니까? 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요. 기본부터 시작하겠습니다. 에센셜 오일 몇 방울이면 유익한 효과를 낼 수 있습니다.


아로마테라피에는 많은 이점이 있으며 대부분의 아로마는 주방에서 찾을 수 있습니다. 그것들은 단지 기분 좋은 향기가 아닙니다. 그들은 또한 당신이 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 에센셜 오일은 이완을 촉진한다는 사실 외에도 기분을 개선하는 좋은 방법입니다. 긴장을 풀고 싶다면 진정 효과가 있는 에센셜 오일을 고농축으로 함유한 오렌지 블라썸 오일을 사용해 보세요. 다른 유형의 에센셜 오일은 백선과 같은 감염과 싸우고 신체적 치유를 촉진하는 데 좋습니다.


일부 오일은 다른 오일보다 더 잘 알려져 있지만 일부 오일에는 광범위한 이점이 있습니다. 가장 인기 있고 잘 알려진 것들 중 일부는 라벤더와 장미입니다. 그러나 선호도에 맞는 블렌드를 선택할 수 있습니다. 에센셜 오일을 사용하는 것은 전반적인 건강을 개선하는 자연스러운 방법입니다. 치료를 시작하기 전에 반드시 의료 전문가나 전문가와 상담하고 평판 좋은 딜러에게서 에센셜 오일을 구입하십시오. 에센셜 오일을 혼합하기 전에 자격을 갖춘 아로마테라피 전문가를 사용하는 것이 가장 좋습니다.


여러 연구에서 아로마테라피가 암에 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 질병으로 고통받고 있는 환자에게 위로를 제공하는 것은 자연스러운 방법입니다. 아로마테라피의 가장 잘 알려진 용도는 통증 완화, 이완 및 이완입니다. 그러나 이 방법이 질병을 치료하는 데 효과적임을 뒷받침하는 과학적 증거가 부족합니다. 모든 증상에 대한 대체 치료제로 사용해야 하며 어떤 상황에서도 안전합니다.


아로마테라피에는 여러 가지 이점이 있습니다. 그것은 많은 일반적인 질병을 치료하는 효과적인 자연적인 방법입니다. 또한 전반적인 신체 건강을 개선하는 비용 효율적인 방법입니다. 아로마테라피 사용을 시작하기 전에 의료 전문가와 상의하여 올바른 블렌드를 사용하고 있는지 확인해야 합니다. 아로마테라피의 이점을 잘 알고 있는 평판 좋은 딜러에게서 에센셜 오일을 구입하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 자격을 갖춘 치료사의 감독 없이는 절대로 에센셜 오일을 스스로 혼합해서는 안 된다는 점을 기억하십시오.


다른 형태의 아로마테라피와 달리 에센셜 오일은 종종 비쌉니다. 최고의 품질의 아로마테라피 에센셜 오일은 순수한 식물에서 추출됩니다. 좋은 품질의 유기농 에센셜 오일은 합성 아로마테라피보다 더 오래 지속됩니다. 부작용을 일으키지 않으며 부작용을 일으키지 않습니다. 가장 중요한 것은 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있는 기회를 증가시키는 것입니다. 아로마 테라피를 위한 천연 오일의 좋은 공급원은 항상 플러스입니다. 또한 집의 냄새를 더 좋게 만들어 더 오래 사용할 수 있습니다.


대밤 아로마테라피는 다양한 이유로 사용될 수 있습니다. 기분을 개선하고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 또한 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 혈압을 낮추고 소화를 개선하며 암 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 불안을 완화하고 수면을 개선하기 위해 에센셜 오일 기반 치료법을 사용합니다. 이러한 방법은 편두통, 두통, 통증을 포함한 다양한 질병에 효과적인 경우가 많습니다. 이러한 유형의 치료는 여러 가지 이유로 사용될 수 있습니다.


다양한 아로마테라피 제품이 있지만 순수한 에센셜 오일이 포함된 제품은 극히 일부에 불과합니다. 이것은 집이나 직장에 귀중한 추가물이 됩니다. 이러한 제품의 이점에는 염증 감소, 수면 개선, 소화 개선 등이 있습니다. 향기가 사람의 정서적 건강에 미치는 영향을 테스트하는 연구도 있습니다. 다른 형태의 아로마테라피와 함께 사용할 수 있습니다. 에센셜 오일의 효과는 마케팅이 아니라 연구를 기반으로 합니다.


아로마테라피는 그 이점 외에도 많은 다른 이점이 있습니다. 에센셜 오일의 이점에는 박테리아를 줄이고 감염을 퇴치하는 데 도움이 되는 방부제가 포함됩니다. 디퓨저는 가정의 공기질을 개선하는 데 사용할 수도 있습니다. 또한 에센셜 오일은 다양한 질병 퇴치에 효과적입니다. 한 연구에서는 무릎 통증에 대한 아로마테라피의 효과를 테스트했습니다. 이 연구는 관절염과 관절 질환으로 인한 통증을 완화할 수 있음을 보여주었습니다.