마사지 관리의 이점 – 시도해야 하는 세 가지 이유


마사지는 신체적, 정신적 건강 개선, 회복 시간 단축, 통증 감소 등 여러 이점을 가질 수 있는 치료적 치료법입니다. 이 기술은 수술 후 유착과 부종 치료에도 효과적입니다. 수술 후 흉터 조직을 재정렬하는 데에도 사용할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 마사지는 요통 환자의 운동 범위를 개선하는 데 도움이 됩니다. 마사지는 통증 완화에 도움이 되는 것 외에도 진정이나 최면의 필요성을 줄이는 데 효과적입니다. 이러한 유형의 치료를 받는 사람들은 또한 입원 기간 감소, 진통제 필요성 감소 및 진정제 필요성 감소의 이점을 얻습니다.


마사지 매니저는 클라이언트를 돕기 위해 전문 기술을 사용할 수도 있습니다. 이러한 유형의 요법은 심부 조직 마사지로 알려져 있으며 오정렬, 반복 동작 또는 과거 부상으로 인한 만성 스트레스 부위를 풀어주는 데 효과적입니다. 이러한 유형의 마사지는 치료사와 클라이언트 간의 열린 의사 소통이 필요합니다. 그 후에 내담자는 통증을 예상해야 하며 신체의 독소를 돕기 위해 충분한 양의 물을 마시도록 권고받을 수 있습니다.


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마사지 요법의 이점은 많습니다. 그것은 순환을 증가시킬 뿐만 아니라 림프의 흐름을 증가시킵니다. 림프의 흐름이 증가하면 신체의 자연 방어 시스템이 강화됩니다. 피부 상태를 개선하고 암과 싸우는 세포의 순환을 향상시킵니다. 전반적으로 마사지 요법은 긴장을 풀고 활력을 되찾을 수 있는 좋은 방법입니다. 마사지 요법의 이점을 경험하셨다면, 당신도 그것을 시도하게 되어 기쁠 것입니다!


만성 스트레스를 완화하는 것 외에도 깊은 조직 마사지는 사람이 긴장을 풀고 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 부상, 반복되는 통증 및 지속적인 부상이 있는 개인에게 특히 도움이 됩니다. 세션 중 및 세션 후에 마사지 제공자와 의사 소통하는 것이 중요합니다. 또한, 오해를 피하기 위해 열린 의사 소통이 필수적입니다. 깊은 조직 마사지 후에는 물을 많이 마시는 것도 중요합니다. 방문 중 경험했을 수 있는 부상이나 통증에 대해 안마사에게 알리는 것이 중요합니다.


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