드라이 브러싱의 장점


건식 마사지는 다양한 압축 및 스트레칭 동작을 사용하여 긴장과 통증을 완화합니다. 이 기술은 요가를 기반으로 하며 신체의 거의 모든 기관에 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 그 역사를 탐구하고 그것이 어떻게 시작되었는지 배울 것입니다. 또한 집에서 건식 마사지를 하는 방법에 대해서도 논의할 것입니다. 다음은 몇 가지 팁입니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요. 다음은 몇 가지 기본 지침입니다. 건식 마사지를 받을 때는 먼저 옷을 벗어야 합니다.


건식 마사지는 몇 가지 장점이 있으며 집에서 수행하기 쉬운 기술입니다. 좋은 안마사는 몇 분 안에 마사지 오일을 몸에 바를 수 있습니다. 근육통이 있는 사람에게 특히 효과적입니다. 피부가 민감한 분들에게도 추천합니다. 임산부와 민감한 피부도 안심하고 사용할 수 있습니다. 일부 기술은 다른 기술보다 여성에게 더 적합합니다. 가장 일반적인 건식 마사지 방법은 머리와 어깨 부위에 압력을 가하는 것입니다.


일부 실무자는 또한 건식 브러싱 기술을 포함합니다. 종종 건성 피부 또는 바디 브러싱이라고 하는 이 기술은 죽은 피부를 제거하고 혈액 순환을 촉진하여 치료사가 더 깊이 들어갈 수 있도록 도와줍니다. 치료사는 살균된 단단한 브러시를 사용하여 원형으로 쓸어내리는 동작으로 움직입니다. 치료사는 또한 혈액 순환과 림프 흐름을 증가시키기 위해 심장 방향으로 솔질합니다. 기존 마사지 세션에 드라이 브러싱을 추가하는 것이 도움이 될 수 있습니다.


드라이 브러싱은 피부에 유익하지만 단독으로 사용해서는 안 됩니다. 적어도 일주일에 세 번은 전문가가 수행해야 합니다. 집에서 또는 마사지 세션 중에 할 수 있습니다. 이 기술은 카파, 피타, 바타 체질을 가진 사람들에게 적합합니다. 아프지 않아야 하며 일년 내내 누구나 수행할 수 있습니다. 그러나 그것이 실무 범위에 포함되는지 라이선스 공급자에게 확인하는 것이 가장 좋습니다.


건식 마사지는 커플에게 탁월한 선택입니다. 부부는 경험을 공유할 수 있지만 그 혜택은 평생 지속될 수 있습니다. 긴 마사지를 받은 커플은 나중에 전신 스크럽을 즐길 수 있습니다. 또 다른 훌륭한 옵션은 커플 마사지입니다. 며칠 동안 드라이 브러싱을 하면 피부가 실크처럼 부드럽고 편안해집니다. 따라서 파트너가 있거나 낭만적 인 마사지를 찾고 있는지 여부에 관계없이 이것은 훌륭한 선물 아이디어입니다.


또 다른 인기 있는 드라이 브러싱 기술은 드라이 스킨 브러싱 마사지입니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 거친 강모로 만든 브러시를 사용하여 피부를 문지릅니다. 이 기술은 죽은 피부 세포를 제거하고 피부의 질감을 개선하는 데 효과적입니다. 이 마사지 기술은 신체의 건강을 증진하고 스트레스 수준을 줄이는 효과적인 방법입니다. 원한다면 정기적으로 마사지를 받을 수 있습니다.


드라이 브러싱의 이점은 잘 알려져 있습니다. 이 치료법은 순환을 개선하고 체내 산소량을 증가시키는 데 매우 효과적입니다. 또한 통증이 없고 만성 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이러한 이점 외에도 드라이 브러싱은 훌륭한 치료 서비스입니다. 이 세션 동안 마사지 치료사는 브러시를 피부에 가볍게 원을 그리며 적용합니다. 이것은 각질이 제거되고 젊어지는 느낌을 얻는 환상적인 방법입니다.


드라이 브러싱을 시도하지 않았다면 이것은 휴식을 취하는 좋은 방법입니다. 그것은 혈관과 기관으로 구성된 림프계를 자극하여 작동합니다. 또한 감각 신경을 자극합니다. 건식 마사지의 이점은 피부 결 개선을 포함하여 다양합니다. 마사지는 건강을 유지하고 기분을 좋게 하는 훌륭한 방법입니다. 정기적인 마사지는 이 모든 것을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.


드라이 브러싱에는 많은 이점이 있습니다. 피부의 질감을 개선하고 마사지 테이블에서 가장 잘 수행됩니다. 그러나 그것은 또한 당신의 웰빙 루틴에 통합될 수 있습니다. 인천op 몸의 가장 바깥쪽 지점에서 시작하여 안쪽으로 진행해야 합니다. 더 주의가 필요한 부분에 집중해야 합니다. 이 마사지를 받으면 피부가 더 부드럽고 젊어집니다. 마사지를 하면 피부가 좋아지고 좋아집니다.

타이 마사지는 드라이 마사지와 비슷하지만 바닥 매트에서 수행됩니다. 그것은 치료사가 마사지에 도움이 되는 체중으로 작업할 수 있도록 합니다. 터치에 민감하고 옷을 입은 경험을 선호하는 사람들에게 가장 좋습니다. 타이 마사지는 발에, 트리거 포인트 마사지는 손과 귀에 집중합니다. 두 가지 기술을 동시에 수행해야 합니다.