드라이 마사지의 이점


건식 마사지에서는 옷을 벗을 필요가 없습니다. 사실, 이런 종류의 마사지는 휴식 시간에 퀵 마사지에 적합합니다. 안마사는 손과 팔을 사용하여 특정 근육 그룹을 대상으로 합니다. 그런 다음, 그는 이 근육을 스트레칭하고 풀어서 적절한 위치로 되돌릴 것입니다. 드라이 브러싱은 따뜻하고 부드러운 오일로 해야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 안마사는 발 바닥에서 시작하여 어깨까지 이어지는 긴 스트로크를 사용하여 몸을 마사지합니다.


드라이 브러싱 처리는 전처리 또는 추가 처리로 사용할 수 있습니다. 건식 브러싱의 이점은 다양하지만 마사지 세션이 시작될 때 하는 경우가 많습니다. 건식 브러싱의 목적은 각질을 제거하고 혈류를 촉진하여 보다 철저한 치료가 가능하도록 하는 것입니다. 건식 양치 세션 동안 치료사는 단단하고 멸균된 브러시를 사용하여 원형 또는 쓸어올리는 동작으로 피부를 가로질러 마른 브러시를 움직입니다. 혈액 순환과 림프 흐름을 자극하기 위해 마른 브러시를 심장 방향으로 회전시키는 것이 중요합니다.


또는 유리 점적기 용기를 구입하여 에센셜 오일을 넣을 수 있습니다. 이렇게 하면 블렌드를 준비하는 데 도움이 됩니다. 건식 마사지를 시작할 준비가 되면 용기를 뜨거운 물 한 컵에 담기만 하면 됩니다. 물이 스며들지 않도록 용기를 단단히 닫아야 합니다. 마사지를 마친 후에는 바닥에 시트나 매트를 놓으십시오.


마사지 전에 피부를 닦아야 합니다. 통증이 심한 분들은 드라이 브러싱 트리트먼트도 추천합니다. 드라이 브러싱 세션은 스트레스를 줄이는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다. 마사지를 받고 나면 스트레스를 받거나 불안해하지 않습니다. 건강한 신체를 갖는 것은 전반적인 건강과 건강에 매우 중요합니다. 이것이 드라이 브러싱 세션이 멋진 경험이 될 수 있는 이유입니다.


건식 브러싱은 때때로 “건성 피부 브러싱”이라고 하는 마사지 기술입니다. 셀룰라이트의 모양을 줄이고 혈류를 증가시키는 데 사용됩니다. 이 유형의 마사지는 민감한 피부를 가진 사람들에게 인기가 있습니다. 건성 피부를 경험하고 있다면 사용해보세요! 드라이 브러싱 세션은 피부를 부드럽고 매끄럽게 만드는 데 도움이 됩니다. 브러싱 트리트먼트로 피부를 진정시키면 평생 잊지 못할 경험이 될 것입니다.


또 다른 인기 있는 건식 마사지 기술은 타이 마사지입니다. 이 마사지는 요가와 같은 스트레칭 자세를 사용하여 통증을 완화합니다. 만성 통증이 있는 사람들을 돕기 위해 종종 사용됩니다. 타이 마사지를 받는 동안 치료사가 영향을 받는 부위를 치료하는 동안 환자는 완전히 옷을 입은 상태를 유지합니다. 스와트 마사지는 만성 통증, 두통 및 불면증을 완화하는 훌륭한 방법입니다. 타이 마사지를 하는 동안 신체의 두드리는 부분이 만지는 것을 잘 받아들입니다.


드라이 브러싱은 피부를 해독하고 전반적인 건강을 개선하는 좋은 방법입니다. 그것은 수세기 동안 사용되어 왔으며 신체의 모든 기관에 도움이 될 수 있습니다. 요가와 유사하며 통증을 완화할 수 있습니다. 그것은 신체의 모든 기관에 도움이 될 수 있습니다. 올바른 마사지를 받으면 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 그것은 매우 편안 할 수 있습니다. https://blogitudes.com/ 그리고 진통제 못지않게 좋습니다. 전신 마사지를 원한다면 코코넛 오일을 사용하는 안마사를 찾아야 합니다.


드라이 브러싱은 피부 결을 개선하는 또 다른 기술입니다. 마사지 테이블에서 수행하거나 집에서 하는 웰니스 루틴에 통합할 수 있습니다. 마른 브러시를 몸의 가장 바깥 부분부터 사용하여 시작한 다음 안쪽으로 작업하는 것이 좋습니다. 최상의 결과를 얻으려면 신체의 가장 바깥쪽 부분부터 시작하여 중앙으로 이동합니다. 이것을 달성하면 피부 질감의 차이를 알 수 있습니다.


통증유발점 마사지는 만성 통증과 부상에 대한 훌륭한 선택입니다. 그것은 우리의 웰빙에 필수적인 손과 발의 지압점에 초점을 맞춥니다. 만성 통증을 줄이려는 사람들에게 권장됩니다. 트리거 포인트 마사지는 긴장을 완화하고 순환을 개선합니다. 반사 요법 세션은 30분에서 60분 동안 지속됩니다. 반사 요법 세션의 가장 일반적인 유형은 스웨덴식 마사지와 태국식 마사지입니다. 그러나 정기적인 의사의 방문을 통해 이러한 유형의 마사지를 받을 수도 있습니다.